목차
- 목 차 -
1. 나의 체형 진단
2. 체형별 살빼기 식이요법
3. 체형별 살빼기 식단과 제한식품
4. 체형별 살빼기 운동요법
5. 건강하게 살을 빼기 위한 방법
-식사조절과 운동에 의한 살빼기 법-
6. 스트레스 줄이는 법
1. 나의 체형 진단
2. 체형별 살빼기 식이요법
3. 체형별 살빼기 식단과 제한식품
4. 체형별 살빼기 운동요법
5. 건강하게 살을 빼기 위한 방법
-식사조절과 운동에 의한 살빼기 법-
6. 스트레스 줄이는 법
본문내용
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