본문내용
콜라 등의 음료의 섭취를 제한하고 우유 등을 권하였다.
카페인은 중추신경계 자극제로 환자의 휴식과 수면을 방해할 수 있다.
5. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 무자극성 음료, 등 마사지, 부드러운 음악듣기, 이완요법 등을 권한다.
잠자리에 들기 전 차갑지 않은 우유, 가벼운 스트레칭, 부드러운 음악 듣기를 권하였다.
이완에 효과가 있어 수면을 촉진시킨다.
6. 필요시 처방된 수면제 또는 항불안제를 투여한다.
항불안제가 투여되었다.
취심시에 약물을 투여함으로써 낮동안의 졸리움을 방지할 수 있다.
평가
약을 먹고 잠자리에든지 30분 이내에 잠이 들어 10시간 정도의 깊은 수면을 취했으며, “푹 잘 잤어요”라고 말했다.
“약을 먹었더니 검은 눈동자가 안보여서, 어제는 푹 잘 잤어” 라고 대답하였다.
카페인은 중추신경계 자극제로 환자의 휴식과 수면을 방해할 수 있다.
5. 잠자리에 들기 전에 따뜻한 무자극성 음료, 등 마사지, 부드러운 음악듣기, 이완요법 등을 권한다.
잠자리에 들기 전 차갑지 않은 우유, 가벼운 스트레칭, 부드러운 음악 듣기를 권하였다.
이완에 효과가 있어 수면을 촉진시킨다.
6. 필요시 처방된 수면제 또는 항불안제를 투여한다.
항불안제가 투여되었다.
취심시에 약물을 투여함으로써 낮동안의 졸리움을 방지할 수 있다.
평가
약을 먹고 잠자리에든지 30분 이내에 잠이 들어 10시간 정도의 깊은 수면을 취했으며, “푹 잘 잤어요”라고 말했다.
“약을 먹었더니 검은 눈동자가 안보여서, 어제는 푹 잘 잤어” 라고 대답하였다.
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