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전략
Ⅱ. 본론(중산층과 빈곤층분석)
1) 생활사건 스트레스 측정도구(홈즈)
2) 자신의 반응에 대한 스트레스측정 도구
3) 일상생활스트레스 측정도구(직장+ 일상생활)
4) 한국인 직무스트레스측정도구-단축형
5) 스트레스대처
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대처
⑵ 문제집중적 및 정서집중적 대처
⑶ 대처유형과 전략 Ryan-Wenger(1992)
2. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
3. 스트레스 관리(stress management) 전략과 방법
1) 스트레스 관리
2) 스트레스 반응유형
3) 스트레스
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변화시키기보다는 그 상황에서 경험하게 되는 정서적 고통을 감소시키기 위해 스트레스의 원인을 회피하거나 스트레스 상황을 인지적으로 재구성하는 대처반응이다.
이를 위한 방법들로는 소방적 사고(일어난 스트레스에 대하여 행동이나
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반응을 나타내고 있으며 우울, 무기력 등의 행동특성을 나타내고 있다. 우리는 이에 대해 환자 불안의 질과 양을 결정하고 stuart의 스트레스 적응 정신간호 모형 등을 사용하여 불안 정도를 진단해야 한다. 이를 통해 정확한 척도로 환자의 불
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행동 평가 - 적합성, 효과성, 적절성, 효율성, 융통성의 기준 적용
계획, 수행, 평가는 서로 상호적인가?
환자의 불안 정도를 최소화 하는데 목표, 행동의 수와 양은 적절한가?
부적응적 반응은 감소되었는가?
새로운 적응적 대처반응은 학습되
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