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단음식,
풍부한 과일, 알코올 음료
피지배계급 : 10가지
보리빵, 죽, 소금에 절인 돼지 배살(베이컨),
차로써 허기를 메우는 정도
조선시대의 식생활
가부장적 가족구조에서 뚜렷한 신분사회로 변화
세종지리 - 조선조 총인구 약 670
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음식은 눈에 해롭다. 술과 커피, 담배, 홍차, 설탕, 정제된 밀가루와 화학 보존제가 첨가된 식품, 이중 특히, 담배, 커피, 홍차 등은 눈에는 독약과도 같다. 또한 사탕이나 케이크, 아이스크림, 콜라 등도 눈에는 나쁜 음식들이다. 이런 단음식을
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단음식, 짠음식, 고콜레스테롤 음식은 가능한 적게 섭취
* 과식, 과음, 흡연을 금한다.
* 적절한 운동
* 스트레서 과로 피하고 변비가 되지 않도록 규칙적 배변습관을 유지하게 한다.
2) 약물복용과 수술
* 항혈소판제 :수술할 수 없는 병변, 허혈
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단음식, 기름진 음식은 먹지 않는다
9. 밥그릇은 가득 채우지 않는다
10. 3식을 균등하게 한다. 굶다가 한꺼번에 먹지 않는다
11. 식물성 음식을 많이 먹는다.
2주 후는 매일 점수제로 체크하여 행동수정을 적극적으로 유도한다.
3.3. 단 것을 먹
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단
음식물 섭취감소 및 활동량 감소와 관련된 변비
목 표
환자는 자신의 정상적인 배변양상을 회복한다.
계 획
1.환자의 과거 배변양상을 사정한다.
2.환자와 보호자에게 변비의 원인과 해결책 등을 설명한다.
3.신장, 심장병 같은 금기를 제외
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