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비만을 불러 일으킬수 있다. 콜레스테롤이 많은 음식이라서 동맥 경화증을 불러 일으킬수 있는 원인이 된다. 동맥에 지방층이 두꺼워지면 자연스레 심장에도 무리가 가서 심장 마비를 불러 일으킬수 있다고 본다. 또 비만인 사람들은 주로 당
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④ 하지근력 측정하기
⑤ 심폐능력 측정하기
3-2 . 측정 결과
① 상지근력
② 복부근력
③ 유연성
④ 하지근력
⑤ 심폐능력
3-3 . 비만도
4 . 운동프로그램처방
5 . 느낀 점
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약을 오용, 남용하지 않는다.
4. 당뇨병
비만을 피한다, 섭취에너지를 줄인다, 운동을 날마다 계속한다, 당질 섭취량을 줄인다, 표준체중을 유지시킨다.
5. 비만증
아이들에게 지나친 간식을 피하고 건강한 식생활의 버릇을 들인다, 동물성 지
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Ⅲ. 신체활동의 목적
Ⅳ. 신체활동의 필요성
Ⅴ. 신체활동의 중요성
Ⅵ. 신체활동의 유아교육
1. 유치원에서의 신체 활동의 교육
1) 건강생활 영역
2) 표현생활 영역
2. 사설 단체에서의 신체 활동의 교육
Ⅶ. 결론
참고문헌
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건강. 시그마프레스
켈리 맥고니걸(2015). 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장 스트레스의 힘. 21세기북스
신경희(2015). 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리. 영림미디어
임혁 외(2015). 정신건강의 이해. 공동체
김교헌 외(2010). 젊은이를 위한
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