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운동)이 필요하다. 이상으로 운동상해에 관하여 알아보았습니다. 준비운동과 정리운동의 중요성을 새삼느끼게 하는 계기가 되었습니다.
참고자료
김창주 , 거제소방서, 운동시 부상과 응급처치
김승권 외2명 저. 2001. 태근문화사. 스포츠 의
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운동시 외적인 요인에 의해 상해가 발생되지 않도록 점검하는 일도 게을리해서는 안된다.
4) 운동상해 응급처치 방법
운동상해 중 임상적 처치 즉 병원에서 치료를 받아야 하는 상해는 지도자의 많은 경험에 의해 판정내려야 하며 상해로서
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상해, 뼈의 변형, 순환기 계통의 이상과 빈혈 등과 같이 서서히 발생하는 신체장애를 말한다. 1. 운동상해란 무엇인가?
2. 운동 상해의 종류
3. 운동상해의 원인
4. 부위별 운동상해
5. 운동상해의 예방
6. 운동상해 시 응급처치
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상해
제3절 R·I·C·E
1. 휴식(rest)
2. 얼음찜질(ice)
3. 압박(compression)
4. 거양법(Elevation)
제4절 일반적인 부상
1. 물집(수포)
2. 찰과상
3. 근육통
4. 옆구리 통증
5. 근육경련
6. 염좌
7. 스트레스 골절
제5절 운동상해의 구급처치
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발생의 위험 요인
◉ 당뇨병
◉ 요통
Chapter 11 음주 ․ 흡연 및 약물 오남용과 건강
◉ 흡연과 건강
◉ 음주과 건강
◉ 약물의 오남용
Chapter 12 운동상해와 응급처치
◉ 골절
◉ 의식이 없을 때
◉
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