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법이다. 결국 기공을 하는 데는 그 어떤 제약 조건 없고 따라서 기공이야말로 만인을 위한 건강법이요, 만인이 할 수 있는 심신수련법인 것이다.
6. 결론
사실 기공이 무엇인지 아직은 사람들에게 정확하게 알려져 있지 않은 것 같다. 중국 무
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태극권 수련의 영향 태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치
(심리학적 측면 & 생리학적 측면)
Ⅰ. 서설
① 건강의 의의
② 현대인들의 생활에서의 건강
Ⅱ. 태극권
① 태극권의
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심신수련법의 정의……………… 3
심신수련법에 대한 현대인의 가치……… 3
본론…………………………………… 5
태극권………………………………… 5
기의종합 기공………………………… 9
수련의 기본 단전호흡………………
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심신수련법에는 어떠한 것들이 있으며 그것들이 현대인들의 건강법으로 어떠한 가치를 가지는지 심리학적 생리학적 측면을 고려하여 알아본다.
수련을 계속해 나감으로써 태극권의 자세와 연속해서 이어지는 동작으로 인해 이 새로운 호흡
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태극권이 활용되고 있다.
9) 운동의 수명이 길어 노년기까지 무리 없이 계속할 수 있으므로 평생 운동으로서 많은 사람들의 호응을 얻고 있다.
10) 좋은 지도자를 만나 전문적 수련을 한다면 수련자의 신체와 정신을 고도로 계발하여 심오한 정
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