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건강은 이타를 행하는 신체적 능력이 바로 건강이고, 정신적 자유로움으로 완성을 추구하는 것이 바로 정신적 건강이다.
참고문헌
* 배철환, 체질과 사상의학으로 풀어보는 몸
* 손병욱, 사상의학의 이해, 행림출판, 1997
* 이종천, 신비한 체질
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사상의학, 1993
◈ 신재용, 태양인 이제마의 사상체질, 학원사, 2002
◈ 설영상, 사상체질 바르게 압시다, 태웅출판사, 2002
◈ 유성훈, 체질을 알면 사람이 보인다, 고려원미디어, 1996
◈ 이창일, 사상의학, 몸의 철학 마음의 건강 , 책세상
◈ 이의
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체질을 알고 그것을 생활 속에 하나하나 적용시켜 나간다면 더욱 윤택하고 행복한 생활을 누리며 살아갈 수 있지 않을까 하는 생각을 해 본다.
5. 참고 문헌
사상의학 전국한의과대학사상의학교실 <집문당>
한방과건강 `98년 5월호"사상 체
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사상의학은 이러한 심성적 중용, 육체적 중용, 사회생활적 중용을 통해 건강 유지 방법과 치료 정신을 제시하였고 이를 총괄하는 지행을 통한 자율적 조절을 강조하였다.
Ⅵ. 사상의학의 체질론
체질은 본래 가지고 태어난 신체적 특성과 정
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체질론, 동방미디어, 1997
◇ 신재용, 체질 동의보감 체질편, 학원사, 2001
◇ 설영상, 사상체질 바르게 압시다, 태웅출판사, 1994
◇ 이창근, 나는 어떤 체질일까, 양생의학사, 1993
◇ 이명복, 이명복의 체질진단 건강법, 국일미디어 1997
◇ 이철호,
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체질부터 바꿔라, 하남출판사
▷ 설영상(1994), 사상체질 바르게 압시다, 태웅출판사
▷ 신재용, 체질 동의보감(체질편), 학원사
▷ 이명복(1993), 체질을 알면 건강이 보인다, 대광출판사
▷ 최형주(2003), 체질아, 밥상차려라!, 영진닷컴 Ⅰ. 개
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체질에 맞는 음식을 부족하지 않게 먹을 때 건강은 유지된다고 생각하고, 앞으로는 건강관리에 신경 써서 제 자신의 콤플렉스로 작용하고 있는 허약 체질 개선에 노력 할 것입니다.
<참고문헌>
송일병. 알귀쉬운 사상의학. 1993
설영상. 사
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사상의학이란, 사람은 네 가지 체질유형이 있고 그에 따라 체질에 맞는 식품이 따로 있으며, 정신적인 영역도 체질별로 다르다는 것이다. 그러므로 체질에 맞게 음식을 먹으면 자연히 몸이 건강해져서 여러 가지 병을 예방할 수 있고 치료도
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운동처방의 요소
4) 운동처방의 과정
3. 운동처방의 실제
●성명 :
○ 신체 구성
○ 건강 나이
○ 비만도 평가
○ 건강체력 평가
○ 건강 체력 어드바이스
4. 사상체질과 운동처방
⑴ 체질별 특성(▶표로 제시)
⑵ 운동처방
Ⅲ. 결론
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체질이 무엇인지를 바로 알고 그에 대한 식습관이나 생활방식을 우리의 체질에 맞게 적용해야만 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌 및 참고싸이트
1. 참고문헌
도 서 명
저 자
출 판 사
사 상 의 학
전국한의과대학
사상의학교실
집문당
한방과 건강 `98
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