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3. 온도조절
4. 결빙
Ⅲ. 물의 순환
Ⅳ. 물과 다이어트
Ⅴ. 물과 피부
Ⅵ. 물과 건강
1. 하루 3회 3분간 걸쳐 물 마시기
2. 물 마시기
3. 아침에 물2컵 마시기
4. 물과 운동
Ⅶ. 물의 권장섭취량
Ⅷ. 탈수와 질병
참고문헌
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건강> 전희정 지음 / 지구문화사
<2003 물의 해 자료집>
<우리 몸은 두 가지 물을 원한다> 마미야 가즈끼 지음 / 혜인
<좋은 물 나쁜 물> 후지타 고이치로 지음 / 동방미디어
<생활단식 다이어트&건강법> 백승헌 지음 / 휴먼 앤
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건강 지각과 관리
(1) 건강유지
(2) 건강증진
(3) 질병예방
(4) 건강행위
(5) 건강위험요인
Ⅳ 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
1. 식품의 종류와 양에 관한 논의
(1) 영양권장량
(2) 식품구성탑
2. 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
(1) 규칙
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물어 수분섭취량과 배설량을 알
아보았다.
- 우유를 소량씩 자주 제공하게 하였다.
- 수유시간에 환아가 좋아하는 노래를 틀어주
게 하였다.
- 환아는 우유를 남
기지 않았다.
- 체중을 직접 측정
하지 못하였다. Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
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3.완전단백질과 불완전단백질
4.단백질 부족시
5.단백질 과잉 섭취시
Ⅴ.비타민
1.비타민의 발견
2.비타민의 종류
Ⅵ.무기질
1.종류
2.체내 유용성
3.기능
Ⅶ.물
1.중요성
2.체내 기능
3.탈수현상
<참고 문헌>
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발달과 수영
2) 폐의 기능과 수영
3) 수영과 다이어트
4) 재활요법으로서의 수영
5) 수영의 정신적 효과
6) 수영의 치료적 효과
(1) 근육골격강화와 관절질환 치료
(2) 당뇨병 치료
(3) 허혈성 심장병 치료
(4) 천식의 치료
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질병상태를 초래하여 골절의 위험을 높이며, 폐경 이후 여성에게서 특히 심각한 골절 위험률은 음주가 병행될 때 더욱 높아진다.
* 참고문헌
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화
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물을 마시며 매일 15분 이상의 걷기를 병행하면 좋은 효과를 볼 수 있다고 한다.
올바르게 마시는 물이야 말로 건강을 지키는 지름길이다.
참고문헌
건설교통부, 물과 미래, 2005
건설교통부, 우리의 물 미래의 물 : 세계물의 날 관련자료, 2003.
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물
Ⅱ. 물과 건강
1. 물이 지니고 있는 인체에 대한 효과
2. 좋은 물, 맛있는 물의 조건
3. 장수촌의 비밀 : 좋은 물
Ⅲ. 물과 미용
1. 수돗물과 머리카락 색
2. 피부를 아름답게 하는 물
3. 물과 다이어트
Ⅳ. 건강하게 물 마시는
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/ 정희곤, 강갑연 외 2명 저, 광문각, 2016 물과 무기질
I. 무기질
1. 다량 무기질
1) 칼슘, 인, 마그네슘
2) 소디움, 포타슘, 염소, 황
2. 미량 무기질
II. 물
1. 물의 체내 기능
2. 물의 대사
3. 수분 권장량
* 참고문헌
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