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빵으로 아침 식사를 할 수밖에 없다. 그렇지만 MORNING BAKERY의 서비스를 이용할 경우에 소비자는 당일 아침에 갓 구운 빵을 제공받을 수 있기 때문에 신선도 측면의 NEED를 충족할 수 있다.
ⅲ. 아침 시간에 DIRECT DELIVERY를 통한 소비자 만족
: 우유
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후춧가루
⑤ 간장, 마늘, 토마토 케첩
87. 프렌치 토스트의 재료로 알맞은 것은? (동국사대부속, 상명사대부속)
① 식빵, 우유, 달걀, 잼, 버터
② 치즈, 피망, 양파, 쇠고기, 식빵
③ 쇠고기, 양파, 당근, 샐러리, 감자
④ 달걀, 당근, 피망, 표고
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식빵 한조각에 우유 한컵만 마시고 학교에 갔다.
- 식빵 1조각(100kcal) + 우유 한컵(120kcal) = 220 kcal
컨디션 안좋고 하면 챙겨먹기 힘든데 그래도 빵 한조각에 우유라도 챙겨먹었으니 잘한것이라 생각했고 나빴던점은 역시 아프더라고 아플수록
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우유에 말아 7개월부터 시작
오트밀 : 귀리의 가루로 죽을 쑤어 먹는 서양 음식
식빵 : 빵우유죽, 샌드위치, 토스트 등
국수류 : 삶은 국수, 마카로니, 스파게티 등
처음에는 흰 곡분이 좋다.
1~4개월 사이에는 우유와 혼합해서 주며, 미숫가루
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식빵, 우유, 달걀, 설탕, 버터
① 과일② 치즈③ 땅콩잼
④ 마가린⑤ 요구르트
내신문제연구소
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①⑤
⑤
①②④
②
①
①
⑤
②
④
①
③
④
②
⑤
③④
②④
③
④
②
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빵, 비스켓, 크레커 등을 먹도록 한다.
혈당 수치
간식양
100mg/dl
우유한컵 + 식빵 1쪽
101-180mg/dl
식빵 1쪽
180mg/dl 이상
먹지 않는다
■계속 혈당이 낮거나 저혈당 증상이 지속되면 병원으로 온다.
■1시간 후에 식사 할 수 있으면 복합 당질과 단백
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식빵 초코 푸딩
# 재료 - 식빵 2 장, 우유 1 컵, 설탕 5 큰술, 코코아 2큰술, 생크림 50 cc, 블랙베리, 쵸코 소량
☆ 이렇게 만드세요
1.식빵은 1cm 두께로 썬다
2.프린 틀에 버터를 바르고 오븐은 170 ℃로 예열한다.
3.우유와 설탕을 냄비에 넣고 불을
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우유
점심
미역국
청경채무침
배추김치
우유
초코파이
수수밥
된장찌개
닭찜
오이소박이
우유
사과
달걀국
고추장볶음
오징어무침
포도
초코파이
차조밥
소고기국
고등어구이
우유
검은콩우유
현미밥
꽃게탕
우유
오후
바나나
식빵
보리밥
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우유
점심
미역국
청경채무침
배추김치
우유
초코파이
수수밥
된장찌개
닭찜
오이소박이
우유
사과
달걀국
고추장볶음
오징어무침
포도
초코파이
차조밥
소고기국
고등어구이
우유
검은콩우유
현미밥
꽃게탕
우유
오후
바나나
식빵
보리밥
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식빵 등 역시 통밀빵으로 선택하고 우유나 치즈 같은 유제품을 함께 먹음
-조리 시에는 레몬즙이나 식초를 이용하면 혈당을 천천히 올리는데 도움이 됨
5-4.당지수가 낮은 식이
당지수가 낮은 식이의 제한점
-혈당지수만으로 음식을 선택할 경
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