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요인의 분류
3. 체력측정 검사의 목적, 순서 및 환경
4. 검사의 타당성, 신뢰성 그리고 객관성
5. 체력요인의 측정평가
1) 근력(strength) 요인의 측정평가 - 악력(grip strength)
2) 근지구력(muscular endrance) 요인의 측정평가 - 턱걸이 (pull-up: AAHPERD)측
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: 164kcal
• 종합적인 체력은 우수 한 수준에 해당하지만
성인병 예방을 위해 꾸준한 운동을 통한 체지방조절이 필요하다. Inbody 측정
체력측정
체력평가도
종합평가
운동 목적
운동 종류
운동 시간표
식이요법
운동 효과 UP
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측정 방법 및 도구
1.체력의 개념및 구조
1)체력의 개념 2)체력의 요인
3)체력측정평가의 유의점
(1)목적및대상 (2)시기 (3)횟수 (4)실시방법 (5)종합검사
2.체력요인별 측정평가의 방법
1)근력의 측정평가
(1)근력의 개념 (2)뼈대 근육
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측정
◎체력측정평가의 유의점
◎시고드(sigaud)의 체형측정
◎셀돈(sheldon)의 분류(1940)
◎체력의 개념(큐리톤:1949)
◎크레치마의 분류(1921)
◎큐리톤(cureton)의 분류(1944)
◎히스-카터의 분류(1967)
◎체력의 요인
◎근력 측정평가
◎근지구
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요인별 측정평가
*근력: 1)악력테스트 2)배근력테스트 3)완력테스트 4)각력테스트 5)복근력테스트
*근지구력: 1)에르고미터에 의한 테스트 2)턱걸이테스트 3)오래매달리기 4)팔굽혀펴기테스트 5)윗몸일으키기테스트
*순발력: 1)제자리높이뛰기 2)
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요인
③신체를 일정한 자세로 유지할 수 있는 능력이다.
참고 문헌 및 사이트
1. 조근종손원일. 체육 측정평가. 서울: 대한미디어. 2002
2. 하남길. 움직임 예술과학의 이해. 서울: 대한미디어. 2002
3. 교육 인적 자원부. 초등 학교 6학년 체육 교사
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측정평가, 연세대학교 출판부, 1998.
김대희, 체력 부진 요인별 보강운동 프로그램을 통한 결손 체력 향상, 한국교육학술정보원 현장연구논문, 2004.
김미현승정자, 일부 사춘기 여중생의 혈청, Leptin함량과 영양소 섭취 상태 및 혈당, 혈청지질
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근력
3. 인간의 모든 감각 눈을 감고서도 팔다리의 위치를 알 수 있다 최현석
2009. 4. 20., 목 차
Ⅰ.
서론
Ⅱ.
본론
1) Flexbility 유연성
2) Muscular strenth 근력
3) Proprioception 고유감각
4) Power 순발력
5) Agility 민첩성
6) Coordination 협
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요인2점향상
6) 대인관계 및 여가요인 2점 향상
스스로
일상생활을
유지한다.
(성과측정불가능)
사회적응지수가 높아진다.
(CIS-A적응지수 향상)
사회적참여를 통한 자립을 유지한다.
(성과측정불가능) - 목 차 -
■ 평가의 이유
1. 서
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요인을 준다고 하였지만 이 정도 일 줄은 몰랐다. 그리고 고령자들의 골밀도에 대한 운동의 효과를 규명하기 위해서는 피검자들의 약물 복용에 대한 철저한 통제가 필요하며, 신체 전체의 골밀도가 아닌 신체 각 부위별 골밀도 변화를 측정할
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