|
.to/
http://www.dietpia.co.kr/joyinfo/DietPia/beauty/skin_sensible/beauty_skin_sensible_main.asp
|
|
|
영양학, 태근문화사, 1995
현송자, 스포츠영양학, 21세기교육사, 1997 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 비만의 정의
2. 살빼기 방법
(1) 식이요법
(2) 식이요법에 대한 구체적인 제안
(3) 운동요법
(4) 운동프로그램의 구성
Ⅲ. 결론
※참고문
|
|
|
/counsel/sense/hsense/s14_24.htm
체질별 그림(프리젠테이션에 있는 그림) : http://bobunet.co.kr/sauna/healthcolumn/
|
|
|
비만이란?
비만의 사전적 의미
→ 살이 쪄서 몸이 뚱뚱함
비만의 기준
→ 체지방이 체중의 男25%이상
女30%이상
비만의 원인
선천적 비만 (세포 증식형 비만)
→ 부모로부터 비만 유전자를 받아 태어남
(ex: 제시카 알바
|
|
|
영양소는 일반 토마토와 거의 같다. 때문에 작은 방울토마토 몇 개만 먹어도 영양소를 충분히 섭취할 수 있다. 같은 양을 먹을 경우라면 일반 토마토보다 방울토마토를 먹는 쪽이 영양 면에서 훨씬 유리하다.
붉은 토마토 골라 먹기
항산화
|
|
|
소금에 살짝 절인다.
절인 오이를 씻어 물기를 꽉 짠다.
오이에 다진 마늘, 다진 파, 실고추, 통깨, 참기름으로 간한다. 1. 오이의 품종
2.오이의 재배
3. 오이의 영양성분
4. 오이의 효능
5.오이 보관법
6. 오이를 이용한 각종 요리들
|
|
|
|
|
|
영양교육 및 실습」경기: 광문각
이재국(2013), 보건의료제도의 발전 방향, 한국보건사회연구원
김일순(2008). 건강증진 : 새 시대 의료의 새로운 지평, 간호학 탐구, 2(2).12-20.
조병희 : 질병과 의료의 사회학. 집문당: 파주, 2015.
박영숙 외, 영양교
|
|
|
영양학. 한국방송통신대학교출판문화원.
질병관리청 국민건강영양조사 (홈페이지 http://knhanes.kdca.go.kr)
보건복지부 2022 국민건강통계 지역사회영양학 2024년 2학기 중간
1. 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양
|
|
|
다이어트에 대한 과도한 집착, 계속 굶거나 약을 먹는 부적절한 체중조절 행위 등의 극단적 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 질환이다. 또한 불규칙한 식사 습관, 폭식, 음식에 대한 조절감의 상실, 음식에 대한 과도한 집착, 영양결핍 상
|
|
메뉴펼치기
