|
심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022.
홍종혁, 방어기제를 통해 나타난 금속조각에서의 은유적 표현 연구, 신라대학교 일반대학원 논문, 2020. 1. 감정의 척도화
2. 감정 단어의 연습
3. 기분 일기
4. 처음 써보는 편지
5.
|
|
|
자신을 위해 나아가는 것이 가능하였다.
Ⅳ 참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감정의 척도화
2. 기분 일기
3. 오래된 나의 습관 버리기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
|
|
|
심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용하시오.
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 처음 써보는 편지
5) 오래
|
|
|
마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
1) 감정의 척도화
2) 감정 빙고 게임
3) 기분 일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를
|
|
|
본인이 계획한 것을 하지 못하게 된다는 점에서 좋지 않은 습관이라고 할 수 있다. 주변 사람들이 거절했을 때 본인에 대해서 부정적으로 생각하거나 혹은 그것 자체에 대하여 좋지 않은 이야기를 할 수 있다는 점에서 만들어진 습관이라고
|
|
|
마음 트레이닝을 통해 감정을 컨트롤할 수 있도록 훈련한다면 사회적인 삶의 질과 개인의 삶의 만족도가 함께 상승할 것이다.
4. 출처 및 참고 문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
(1) 담담한 감정
|
|
|
마음 트레이닝’은 자신의 감정을 잘 모르는 현대인들의 정신 건강을 위해 매우 좋은 방안이다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
우울증, 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터
상담학 사전, 유승
|
|
|
통해 더 밝아지고 가벼워질 나의 일상을 생각하니 벌써부터 기분이 좋다.
4. 출처
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
1) 역기능적 사고 찾기
2) 핵심 신념 찾기
3) 오래된 습관 버리기
3. 결론
4. 출처
|
|
|
마음을 트레이닝하는 것의 중요성을 모두가 알길 바란다.
4. 출처 및 참고 문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
(1) 감정의 척도화
(2) 기분 일기
(3) 핵심 신념 찾기
3. 결론
4. 출처 및 참고 문헌
|
|
|
마음 트레이닝에 대한 노력을 아끼지 말아야 할 것이다.
4. 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원발행일자. 2020
청소년의 학업스트레스와 정신건강, 문경숙, Korean Journal of Child Studies KCI Premium 29권 5호, 2008
노년기 정서경
|
|
메뉴펼치기
