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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
1) 감정의 척도화
2) 감정 빙고 게임
3) 기분 일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를
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마음트레이닝’의 다양한 활동 방법
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 나의 방어기제 이해하기
5) 처음 써 보는 편지
2. ‘마음트레이닝’ 방법을 일상생활에 적용한 내용과 적용한 결과
1) 감정의 척도화를 적용한 내
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
1) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동
2) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동을 자신의 일상에 적용
2. 마음 트레이닝에 적용한 내용과 결과
1) 감
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수 있는 어른이 되어야겠다고 생각하였다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 처음 써 보는 편지
3) 나의 역기능적 사고 찾기
3. 결론
4. 참고문헌
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다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
2) 그 중 3가지 방법을 적
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