|
측정 및 평가
1. 근력과 근지구력의 측정
2. 유연성의 측정
3. 순발력의 측정
4. 심폐지구력의 측정
운동 처방 프로그램의 계획 및 실천 지침
1. 운동형태(type of exercise)
2. 운동강도(intensity of exercise)
3. 운동시간(duration of exercise)
4.
|
- 페이지 3페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2005.11.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
가동범위가 크면 유연성이 크다는 것
근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력
2.순발력
3.유연성
4.근지구력
5.평형성
6.민첩성
7.심폐지구력
|
- 페이지 15페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2008.04.26
- 파일종류 피피티(ppt)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
.
참고문헌(References)
“남자대학생의 심폐기능 향상을 위한 적정 운동강도의 설정”, 고인태 외 2명, 한국체육학회지, 2002, 제41권, 제2호, pp.525-533
“여유심박수 85%에서의 신체 작업능력, 옥정석, 운동과학 , 8 권 , 1 호, pp.73-82
//끝//
|
- 페이지 12페이지
- 가격 2,300원
- 등록일 2012.07.31
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
심폐지구력이 유지되어야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
민성길(2005). 최신정신의학. 서울 : 일초각.
김원경 외 공저(2010). 최신특수교육학개론. 서울: 양서원.
김성수(2006). 운동과 건강. 서울: 도서출판 홍경.
김영욱(2012). 최대산소섭취량 간접측정법을 활
|
- 페이지 5페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2021.12.28
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|