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전문지식 833건

측정 및 평가 1. 근력과 근지구력의 측정 2. 유연성의 측정 3. 순발력의 측정 4. 심폐지구력의 측정 운동 처방 프로그램의 계획 및 실천 지침 1. 운동형태(type of exercise) 2. 운동강도(intensity of exercise) 3. 운동시간(duration of exercise) 4.
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  • 등록일 2005.11.02
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측정에 의한 직접 측정법 간접방법에 의한 측정법 1-RM을 구할 수 있는 지표 심폐지구력 향상을 위한 운동 강도 설정법의 종류 산소 섭취량 심박수에 의한 운동 강도 설정 직접방법 간접방법 RPE에 의한 운동 강
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  • 등록일 2009.12.22
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가동범위가 크면 유연성이 크다는 것 근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력 2.순발력 3.유연성 4.근지구력 5.평형성 6.민첩성 7.심폐지구력
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  • 등록일 2008.04.26
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. 참고문헌(References) “남자대학생의 심폐기능 향상을 위한 적정 운동강도의 설정”, 고인태 외 2명, 한국체육학회지, 2002, 제41권, 제2호, pp.525-533 “여유심박수 85%에서의 신체 작업능력, 옥정석, 운동과학 , 8 권 , 1 호, pp.73-82 //끝// 
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  • 등록일 2012.07.31
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심폐지구력이 유지되어야 한다. Ⅳ. 참고문헌 민성길(2005). 최신정신의학. 서울 : 일초각. 김원경 외 공저(2010). 최신특수교육학개론. 서울: 양서원. 김성수(2006). 운동과 건강. 서울: 도서출판 홍경. 김영욱(2012). 최대산소섭취량 간접측정법을 활
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  • 등록일 2021.12.28
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논문 1건

측정 3. 고혈압의 효과 4. 다이어트와 고혈압 5. 운동과 고혈압 6. 운동중 혈압의 변화 7. 왜 운동이 고혈압을 낮추는가? 8. 심혈관 기능을 위한 운동 9. 고혈압 환자의 운동시 주의사항 10. 고혈압을 예방하려면 11. 혈압강하제에 관하여
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  • 발행일 2010.08.17
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취업자료 9건

측정은 개인 맞춤형 건강관리의 출발점이라 생각하며, 전문 지식과 현장 경험을 쌓아 공공의 건강 향상에 기여하고자 합니다. Q2. 본인의 체력 상태는 어떠하며, 이를 어떻게 관리하고 있나요? A2. 심폐지구력과 근력, 유연성 등 전반적인 체력
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  • 등록일 2025.05.22
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  • 직종구분 전문직
엇인가요? 주 4회 이상 유산소 훈련과 주 2회 근력운동을 병행하고 있으며, 자연 환경에서도 버틸 수 있는 심폐지구력을 기르기 위해 등반 훈련도 병행하고 있습니다. 특히, 공단 입사를 준비하며 산악구조기초교육도 수강하였고, 이를 통해
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  • 등록일 2025.05.10
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  • 직종구분 일반사무직
정해 장병들을 코칭하며 체계적으로 대회 참가를 준비하였고, 그 결과 전투력 측정 대회에서 최우수 성적을 거둘 수 있었습니다. 먼저 체력 평가의 준비 중점은 장병들의 근지구력 향상이었습니다. 근지구력 향상은 매일 실시하는 구보 시간
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  • 등록일 2021.12.15
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  • 직종구분 일반사무직
측정 결과를 바탕으로 부족한 체력요소를 파악하여 자기주도적으로 운동하는 등 적극적인 태도가 돋보였음. 온라인 수업에서 적극적인 자세로 배구의 기초기능의 부분 동작에 대해 질문을 하였으며 반복해서 완벽한 동작을 위해 노력하는
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  • 등록일 2024.07.13
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  • 직종구분 기타
심폐소생술 경진대회에 팀원으로 참여하여, 시뮬레이션 장비를 이용한 팀 기반 CPR, 환자 모의상황 대처 능력을 훈련하였습니다. 병원 응급 상황에 대한 대응력과 팀워크의 중요성을 실감할 수 있는 기회였습니다. - 간호연구 세미나 참가 재
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  • 등록일 2025.05.01
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 의료, 간호직
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