|
줄넘기 운동의 기본 자세
1.먼저 어깨의 힘을 빼고 시선은 정면을 향한다.
2.양 팔꿈치는 겨드랑이에 붙이고 손잡이의 위치는 허리의 위치에 둔다.
3.리드미컬한 무릎의 탄력을 이용하여 손목으로 가볍게 돌린다.
4.자세는 몸을 앞으로 약간
|
- 페이지 5페이지
- 가격 600원
- 등록일 2004.05.11
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
줄넘기 다이어트, 랜덤하우스중앙, 2004. 1. 음악줄넘기란?
2. 음악줄넘기의 역사
3. 음악줄넘기의 효과
4. 음악줄넘기 운동의 특징
5. 음악줄넘기의 기본자세와 운동량
1) 음악 줄넘기의 기본자세
2) 음악줄넘기의 운동량
6. 음악줄넘
|
- 페이지 8페이지
- 가격 1,500원
- 등록일 2013.10.21
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
줄넘기(줄넘기운동)의 특징
Ⅲ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 기본자세
Ⅳ. 줄넘기(줄넘기운동)전의 준비운동
Ⅴ. 줄넘기(줄넘기운동)시의 주의사항
1. 넘을 때의 자세
2. 줄의 길이
3. 줄의 종류
4. 손잡이 잡는 방법
5. 복장과 넘는 장소
|
- 페이지 10페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2009.07.25
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
줄넘기의 기본자세
(1) 먼저 어깨의 힘을 빼고 시선은 정면을 향한다.
(2) 양 팔꿈치는 겨드랑이에 붙이고 손잡이의 위치는 허리의 위치에 둔다.
(3) 리드미컬한 무릎의 탄력을 이용하여 손목으로 가볍게 돌린다.
(4) 자세는 몸을 앞으로 약간
|
- 페이지 11페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2009.05.07
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
기본방침
II. 체육과 교육 목표
1. 교과 목표
2. 목표 체계표
3. 총괄목표
4. 하위목표
III. 단원의 개관
1. 단원명
2. 대단원의 지도 목표
3. 소단원의 지도 목표
4. 단원의 학습 목표
5. 단원의 지도계획
6. 지도상의 유의점
|
- 페이지 13페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2003.12.15
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|