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.cos4ts.com/athletic/h_run_f.htm
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웹 사용
http://www.milyang.com/~zaya/ms31060201/html/frame1.htm
런닝 피니쉬
런지 피니쉬
슈러그 피니쉬
정리
평가
[정리 및 평가]
- 이 단원에서 허들링 동작이 제대로 나오는가?
- 어떤 동작으로 허들링을 했을 때 허들을 잘 넘
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허들링 타임
허들링시간이란 허들경주의 시간에서 같은 거리의 플랫트 달리기의 시간을 뺀 것으로 이른바 허들넘기에 따른 로스 시간이다.
110mH 경주에서는 같은 거리의 플랫트 달리기가 없기 때문에 100m 경주의 시간으로 환산하여 이 시간
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허들을 달리면서 넘는데 허들링 기술과 3보 스텝에 주안점을 두도록 한다.
⑤ 질주하여 허들 넘기
스피드를 높여 3보로 넘을 수 있는 간격으로 허들을 설치하고 정확한 동작을 연습한다.
⑥ 스타트하여 제1허들까지 넘기
크라우칭 스타트를
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허들경주
나. 육상 도약경기 종목의 경기 규칙
1. 높이뛰기
2. 장대높이뛰기
3. 멀리뛰기
4. 세단뛰기
III. 허들경주 기록의 결정요인과 실격요인
1. 허들경주 기록의 결정요인
2. 허들경주에서 실격이 되는 경우
IV. 허들링을 위한 기술적 요인
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허들을 넘어뜨려도 실격되지 않으며, 그 기록도 인정된 다.
━참고문헌
육상경기 - 단거리편 (백형훈저,도서출판 무지개사) 1. 육상의 기원 쪽
2. 우리나라의 육상
3. 허들기술의 원리와 허들링
4. 허들 종류와 여러 가지 특징
● 110m
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(주)허들링에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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