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방법이다.
11.임파 충격법
수장을 이용하여 임파 경로를 따라서 가볍게 문지르는 방법이다. 스포츠마사지 기법
1.유념법
2.타진법
3.압박법
4.경찰법
5.강찰법
6.고타법(두드린다)
7.진동법
8.신전법
9.족심법
10.견인법
11.임파 충격법
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법 - 등과 같은 넓은 곳에 사용(김규완 외 3인, 2004)
2) 유념법(주무르기, petrissage; kneading)
(1) 실시방법
유념법은 주무르는 방법으로 피부 위를 미끄러지듯이 나아가는 쓰다듬기 방법과 비슷하고 근육의 덩어리를 옮기듯 주무르거나, 부드럽게
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조직에 고인 삼출물의 혈액 흡수를 촉진하고ㅓ, 인대힘줄관절주머니 등 관절주위의 연조직이 굳어진 것을 이완ㄴ시키고, 조ㅓ직의 유착을 방지하여 관절의 가동범위를 정상적으로 유지하는 스포츠마사지 테크닉이다.
(4) 유 념 법
유념법은
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, 압력조절이 중요하다.
(2) 강찰법
강하게 문지르는 방법인 강찰법을 시술할 때에는 체중을 이용하는 것이 능률적인데, 이에 의한 마사지는 조직내 물질흡수를 효과적으로 해준다.
(3) 유념법
짜내듯이 주무르는 방법이며, 유념법의 목적 중
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유념법
(1) 유념법 실시 방법
유념법은 경찰법보다 좀 더 심부의 마사지로써 근육을 손아귀로 붙잡기도 하고, 부드럽게 비틀거나 꼬집기도 하는데, 격렬한 운동이나 동작 후에 소모된 대사성 노폐물을 손상된 부위로부터 내보내는데 목적이
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