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5) 혼성경기
6) 마라톤 경기
Ⅲ. 대표적인 육상 종목의 기초 기술 탐색
1) 단거리 경기 중 100미터 달리기
(1) 운동의 역학적 측면
(2) 기술의 분석
2) 투척 경기 중 포환던지기
(1) 기술의 단계와 동작
Ⅳ. 참고문헌
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많은 사람들은 노력이 타고난 재능을 이길 수는 없다고 말한다. 그도 그럴 것이 출발점이 다른 달리기 시합은 누가 봐도 불공평하며 따라잡을 수 없는 큰 격차가 존재한다. 100미터 달리기에서 누군가는 0미터부터, 누군가는 50미터부터 달린다
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100미터 달리기를 열심히 하는 학생은 열심히 하지 않는 학생보다 달리기를 잘할 것이다. 물론 학생 개인이 지니고 있는 달리기 능력은 달리기를 얼마나 잘하느냐 하는 것을 결정함에 있어서 중요한 변인이지만, 열심히 달리는 동기의 정도도
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100미터 달리기 등의 운동이 모두 산소의 대사를 거칠 겨를도 없이 이루어지는 무산소 운동들이다. 유산소성 에너지 대사는 대부분 지구력을 필요로 하는 운동에 적절하다. 오래 달리기, 등산하기, 가벼운 에어로빅 등의 운동이 모두 유산소운
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100미터 달리기 등의 운동이 모두 산소의 대사를 거칠 겨를도 없이 이루어지는 무산소 운동들이다. 유산소성 에너지 대사는 대부분 지구력을 필요로 하는 운동에 적절하다. 오래 달리기, 등산하기, 가벼운 에어로빅등의 운동이 모두 유산소운
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