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제자리 멀리뛰기의 방법을 재확인 시킨다.
라. 발전 및 정착단계에서는
윷놀이를 응용한 게임과 사탕 먹기 게임을 제시하여 학생들의 흥미와 관심을 끌 수 있도록 하였다.
게임활동을 통해 자연스럽게 제자리 멀리뛰기 기술을 보충발전시킬
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제자리 멀리뛰기
-제자리에 앉아서 점프 반복
발문에 대해 확산적 사고
학생을 교사의 설명을 이해
.작용 반작용 원리가 사용된 동작을 인지.
3개 모둠으로 신속하게 구성.
임시교사는 자기 모둠을 2열종대로 세움.
보강운동 실시.
임시교사
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별개의 종목으로 실시되었으나 제자리멀리뛰기는 이미 주요경기에서 제외되었다. 도움닫기는 BC 708년 올림픽 대회의 종목으로 포함되어 있었다.
멀리뛰기를 하기 위해서는 45m 이상의 조주로, 도움닫기길 끝에서 1m 이상 떨어진 곳에 지면과
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(d)동작
110
68.8
0.36
24.8
3.8
74
<표 5> 반동 작용에 따른 도약 높이의 비교 (문교부, 1973 : 247)
또한 신체 질량에는 중력이 하방으로 작용하므로 지면 반력에 대항하는 힘으로 남게 된다. (그림 155 참조)
운동 방정식 F=ma에서 중력의 관계를 갖는
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가 많은 반면 여자는 적근 섬유가 많기 때문이다.
순발력측정의 예 : 제자리높이뛰기,제자리멀리뛰기,공던지기,50M달리기,계단오르기,각신전파워,자전거에르고메터법등이있다.
제자리멀리뛰기: 정해진 장소에서 앞을 향해 최대한 멀리뛰어
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