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태극권과 기공수련은 과거보다 현재, 그리고 현재보다 미래에 더 높은 평가와 사랑을 받을 것이다. 웰빙(Well-Being)이란 어려운것도 멀리 있는 것도 아니다. 주말에 간단한 태극권과 기공수련을 통해 여러분도 웰빙족이 되어보는게 어떨까 싶다
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태극권 수련이 초등학교 학생의 자아개념에 미치는 영향 / 박재홍, 이강헌 / 한국스포츠심리학회지 / 2000
태극권 수련인과 일반인의 신체구성, 체력 및 폐기능 비교 분석/ 함인엽, 유승희, 의만균 / 한국체육학회지 2004
양생기공처방 / 감수 - 허
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태극권과 허리의 운동이 밀접한 관계가 있다는 것을 가리키는 말이다.
일상 생활 속에서 앉거나 설 때, 눕거나 앉을 때, 바른 자세를 취하는 데 있어서 허리의 척추는 중요한 작용을 한다. 항상 태극권을 하면 척추의 모양 뿐 만 아니라 조직
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관계를 정립하여 여섯 글자의 발성의 양식을 적절히 조절함으로써 심신을 이롭게 하는 호흡법이며, 우리의 <동의보감>에도 수록되어 있다.
맺음말
11.기공의 장점
많은 사람들이 건강법에 대한 그릇된 인식에서 벗어나지 못하고 있다. 즉
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관계가 있고 현대 중국인들과는 불가분의 관계에 있는 것이 바로 차(茶)다.
차의 종류는 녹차와 홍차, 청차, 백차, 화차 등으로 구분되고 북부지방에서는 화차, 남쪽에서는 녹차나 홍차를 많이 마시고 있다. 중국의 차 문화는 일본과 우리나라
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