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(3) 과도한 알코올의 섭취를 금한다.
(4) 음식의 간을 담백하게 한다.
(5) 커피, 탄산음료 등의 과다한 섭취를 하지 않는다.
(6) 담배를 금한다.
(7) 적당한 운동을 규칙적으로 한다. 정의
원인
증상
치료(식이요법)
식단
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요법이 과학적인 치료방법으로 자리를 잡기 시작했다. 식물에서 정제된 향유, 즉 에센셜오일을 만들어 치료제로 사용하면서 1937년에 '아로마테라피'라는 말이 만들어졌다. 금세기 초 프랑스의 화장품 화학자이며 그 많은 정제유 치료법을 숙
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골다공증의 위험률을 높인다. 따라서 칼슘 섭취와 체내 이용성 증진을 주목적으로 하는 골다공증 환자의 식이요법에 있어서 칼슘 흡수나 이용을 저해하는 요소를 가급적 줄이도록 식단을 계획한다.
식사 이외에도 알코올 섭취, 탄산음료와
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어육류군
채소군
지방군
우유균
과일군
저지방군
중지방군
저녁
현미밥
현미
10
1
쌀
80
2
콩비지
찌개
콩비지
50
1
김치
30
풋고추
멸치볶음
멸치
20
1
풋고추
10
1
호박나물
호박
50
0.5
배추김치
배추김치
35
0.5 ▶노인성 골다공증
▶식단
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골다공증의 분류
4. 골다공증의 증상 및 진단
5. 골다공증의 예방과 치료
1) 약물요법
(1) 약물요법을 통한 예방과 치료
(2) 약물요법의 문제점
2) 식이요법 및 영양관리
(1) 골격 건강을 위한 식사지침
(2) 충분한
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골다공증은 충분히 예방이 가능하다는 것이 의학계의 설명이다. 규칙적인 운동과 균형잡힌 식사요법으로 충분히 예방이 가능하다는 설명이다. 노화로 인한 자연병이라는 관념을 버리고 이제 적극적인 홍보와 예방지도를 통하여 그 예방에
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골다공증의 예방과 치료를 위한 식이요법 및 운동요법
가. 식이요법
노령화에 따른 골격이상이나 뼈손실은 부분적으로 불가피한 노화현상이라 할 수 있지만, 식사요법, 운동요법, 약물요법, 일광욕 등을 통해 억제될 수 있다. 골다공증의 예
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골다공증 발생 위험인자 중 하나이다.
III. 골다공증의 치료와 식사요법(식이요법)
1) 약물요법
(1) 칼슘 보충제 복용
칼슘은 부갑상선 호르몬의 분비를 억제하므로 폐경기 전후의 여성과 유당 불내증으로 우유를 통한 칼슘 공급이 어려울 때 1
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식사요법> 김명희, 김미현 외 3명 저 / 광문각 / 2011
<질환에 따른 식사요법> 장혜순, 서광희 외 3명 저 / 신광출판사 / 2014
<식사요법 원리와 실습> 구재옥, 김원경 외 3명 저 / 교문사 / 2007
<영양과 식사요법의 간호적용> 김매자, 송
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