|
과일 열매들을 바구니에 모아 담아 본다. 가을 과일을 담은 바구니를 들고서 교실 한 바퀴를 돌며 ‘가을 과일이 왔어요, 가을 과일 사세요’ 라고 외쳐 말하며 친구에게 과일을 판매 한다. 친구가 ‘감 주세요’ 라고 말하자 바구니에서 감을
|
|
|
복숭아(통) 1c
우유 1/2c
볶음밥
오이냉국
과일
쌀밥 1/2c
다진고기 30g
양파1/2c
당근1/2c
피망1/2c
식용유 3t
소금 1/5t
조미료
오이1/2c
국간장 2/3t
참기름 1t
설탕 1t
조미료
사과1개
식혜
사탕
식혜 1c
사탕 6개
밥
잡채
미역
무침
과일
쌀밥 1/2c
쇠고기 45
|
|
|
토마토 당근같은 지용성 비 타민이 많은 것은 약간의 기름과 조리해 먹어야 좋다.
33.견과류: 견과류의 대부분 지방함량이 50% 이상이지만 이는 대부분 몸에 좋은 불포화 지방이다. 이는 포만감 유지에 도움을 주고 대사를 촉진시켜 열량을 연
|
|
|
과 여름 과일의 종류를 소개함으로써 흥미를 유발한다.
-여름 음식: 팥빙수, 화채, 냉면, 국수
-여름 과일: 수박, 포도, 참외, 토마토, 무화과
⊙학습문제확인
·수박 화채를 만들어 보고 바르고 맛있게 먹 어 봅시다.
7\'
·사진자료
·조리실로 이
|
|
|
과 인터넷으로 신선편의식품들의 다양하게 증가했으며 집과 가까운 슈퍼나 편의점에 다양화가 많이 진전된 것으로 보인다. 이로 인해 많은 기업들이 1인 사업에 끼어들었고 유튜브나 SNS에 여러 대기업이라고 칭하는 유명한 사람들이 광고영
|
|
|
과일 등 씹고 삼키기 쉬운 음식을 먹습니다.
- 입안이 쓰린 경우 빨대를 이용합니다.
- 자극적이거나 맵고 짠 음식은 피합니다.
- 음식은 가능한 차게 하거나 식혀서 먹습니다.
- 입안을 자주 헹구어 음식찌꺼기와 세균을 제거합니다.
▶ 구
|
|
|
과가 있다.
식도암일 때 식도암 환자이거나 위암 환자의 경우 참다래 뿌리 2kg을 진한 즙으로 달여서 2주간 나누어서 복용하면 일정한 효과가 있다.
[참고]항암식품 9선: 신선초, 당근， 양배추， 케일, 마늘, 토마토, 시금치, 생강, 콩
신선초=줄
|
|
|
과 알코올을 탈수 축합하여 얻을 수 있는 에스테르는 다음 예와 같이 과일과 같은 향기를 갖는 것이 많다.
ethylacetate CH3COOC2H5 사과냄새
isoamyl acetate CH3COOC5H11 바나나냄새
ethyl butyrate C3H7COOC2H5 파인애플냄새
isoamyl butyrate C3H7COOC5H11 가지냄새
amyl iso
|
|
|
과를 볼수 있다.
토마토
토마토의 루틴 성분은 혈압을 낮추고 모세혈관을 강화시켜주는 효과가 있다.
콩
레시틴 물질이 풍부한 콩은 레시틴이 몸에서 콜린성분으로 분해되기 때분에 혈중 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방해 준다.
* 웃음은 동
|
|
|
과를 가져 오는지에 대해서는 아직 확실히 알려져 있지 않지만 자연적인 식품의 형태로 섭취했을 때 가장 유익한 건강상의 혜택을 가져오게 된다는 것은 모두가 인정하는 바이다.
5. phytochemical이 함유된 음식의 예
◎토마토
리코펜 : 산화방
|
|
메뉴펼치기
