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마사지는 다음과 같다.
-임파액 순환과 혈액 순환을 촉진하고 근육의 탄력성을 회복시킨다.
-부상 부위의 신속한 유합을 촉진시킨다.
-사지의 기능회복을 촉진시킨다.
<참고 문헌>
서명
저자
출판사
(생활에너지를 깨우는)스포츠마사지
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마사지를 통해서 체력유지에 노력하여 재차 전문 스포츠에 전념할 수 있도록 전신의 컨디션을 조절하는 것이 절대로 중요한 일이다.
<참고 문헌>
서명
저자
출판사
(생활에너지를 깨우는)스포츠마사지30분
송기택
넥서스Books
스포츠마사
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스포츠마사지의 역사
(1). 스포츠 맛사지의 역사적 배경
(2). 고대 체육관 모습
(3). 고대 스포스 맛사지 변천
(4). 한국의 스포츠 맛사지
(5). 엘리트학문으로 자리잡은 스포츠 마사지
(6). 스포츠 마사지
(7). 스포츠 맛사지를 이룩한
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방법이다.
11.임파 충격법
수장을 이용하여 임파 경로를 따라서 가볍게 문지르는 방법이다. 스포츠마사지 기법
1.유념법
2.타진법
3.압박법
4.경찰법
5.강찰법
6.고타법(두드린다)
7.진동법
8.신전법
9.족심법
10.견인법
11.임파 충격법
스포츠마사지 기법 강찰법, 경찰법 유념법, 스포츠마사지 기법,경찰법, 강찰법, 유념법, 압박법, 고타법, 진동법, 신전법,
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고 체중을 이용하여 아래쪽 옆 머리쪽으로 충격압을 가한다.
12.흉추부 변위 조정법
①피술자를 엎드리게 하고 그 옆에서 교정하고자 하는 엄지를 변위된 횡돌기에 대고 또 한 손으로 어깨 죽지를 잡는다.
②순간 적인 충격압은 엄지로 하고
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