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민첩성의 측정 및 평가
민첩성의 개념
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재빠른 동작으로 신체를 잘 조정하고 부드럽게
반응할 수 있는 능력 혹은 신체동작에 있어서
전신 동작이나 부분 동작을 신속하게 변경하거나
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4. 민첩성 측정평가
1) 민첩성의 개념
빠른 동작으로 전신 동작이나 부분적 동작의 형태나 방향을 빠르게 전환할 수 있는 능력의 의미로서 (Johnson & Nelson, 1986) “몸의 위치와 방향을 빠르고 정확하게 전환시킬 수 있는 능력이다.”
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측정평가
(1)근지구력의 개념 (2)근육의 물리적 성상
(3)근지구력의 측정상 유의점 (4)근지구력 측정방법
3)순발력의 측정평가
(1)순발력의 개념 (2)근력과 순발력의 관계
(3)순발력의 측정상 유의점 (4)순발력의 측정방법
4)민첩성의 측
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가동범위가 크면 유연성이 크다는 것
근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력
2.순발력
3.유연성
4.근지구력
5.평형성
6.민첩성
7.심폐지구력
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민첩성, 지적능력(두뇌회전) 등이 함께 어우러진 측정 종목이다.
일반적으로 민첩성(agility)테스트 종목으로 많이 선택하고 있으나 시각과 각 근육의 협응 관계는 물론 순간적인 판단력도 요구되는 종목이기도 하다.
준 비
① 깃대
② 계측원
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측정하고 평가하여 지속적인 개선과 성장을 이루어내는데 기여하고자 합니다.
둘째로, 혁신과 창의성의 증진입니다. 변화하는 비즈니스 환경에서는 혁신적인 아이디어와 창의적인 해결책이 필요합니다. 제가 신한알파리츠에 입사한 후에는
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