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전문지식 220건

근력, 민첩성, 순발력, 근지구력 등을 테스트하기 보다는 우리가 흔히 말하는 시야가 넓다는 말이 있듯이 전체적으로 민첩성, 순발력, 근력 등이 시야와 복합적으로 이루어져 최대의 운동능력을 발휘할 수 있는가를 확인하는데 있는 것이다.
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  • 등록일 2007.11.02
  • 파일종류 한글(hwp)
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fitness) (1) 체력이란 (2) 운동적성이란 2. 운동적성(motor fitness) 요인별 개념 (1)근력 (2)순발력 (3)민첩성 (4)지구력 (5)유연성 (6)평형성 3.운동적성 요인별 측정항목 및 측정요령 a.근력 b.순발력 c.민첩성 d.지구력 e.유연성 f.평형성
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  • 등록일 2012.06.21
  • 파일종류 한글(hwp)
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가동범위가 크면 유연성이 크다는 것 근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력 2.순발력 3.유연성 4.근지구력 5.평형성 6.민첩성 7.심폐지구력
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  • 등록일 2008.04.26
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근력 2.근지구력 3.심폐지구력 4.유연성 5.순발력 6.민첩성 7.협응력 8.조정력 9.평형성 10.신체조성 ◇운동방법 1.근력운동 2.근지구력 운동 3.심폐지구력 운동 4.유연성 운동 5.순발력 운동 6.민첩성 운동 7.협응력 운동 8.조정력 운
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  • 등록일 2005.11.11
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순발력을 테스트하는 종목으로 무엇보다도 빠른 시간 내의 대근의 수축이완을 빨리 반복함은 물론 목표물을 짚거나, 회전할 때 순간적인 몸의 균형감각과 발목의 유연성이 복합적으로 이루어져야 좋은 기록을 낼 수 있다. 준 비 ① 직경 5cm
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  • 등록일 2007.06.03
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논문 2건

근력, 민첩성, 순발력, 지구력, 유연성, 조정력 등의 기초적 운동능력을 조화롭게 발달시켜주는 운동으로서 우리 몸의 근력 향상은 물론, 순환계에 커다란 영향을 미쳐 백혈구 수가 늘어나고 적혈구의 생성이 왕성해짐에 따라 자연 우리 신체
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  • 발행일 2011.09.16
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근력, 순발력, 태권도수련중점 등으로 평가하고 기술을 변화시켜 가장 뛰어난 효과가 있는 기술을 알아내어 자기화시키는 과정이다. 5)완성 자기류에서 발전하여 태권도의 참 정신을 알고 태권도 기법 자체를 완전 소화하여 종합적으로 완성
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  • 발행일 2024.10.30
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