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1) 장애 영역
2) 장애인 체육의 분류
2. 특수체육의 목적
1) 특수체육의 목적
2) 장애인을 위한 체육수업의 목표
3. 특수체육의 가치
1) 치료행위로서의 가치
2) 레크리에이션 및 심리학적 가치
3) 사회복귀 수단으로서의 가치
참고문헌
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스포츠나인/스포츠이론
http://www.sportsnine.com/infor01/tech/tech_read.php?sub_cate=12&theory_idx=17&list_idx=145&content_idx=918
대구마라톤클럽
http://www.daegumarathon.com/board/1020.asp?SFILENAME=ad_class&wno=1193
러닝라이프/칼럼/순환기능의 향상
http://www.runninglife.co.kr/sopage/i
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스포츠를 찾아 규칙적으로 해야겠다고 생각했다. *서론
*본론
제 1장 산소에는 독이 있다
제 2장 스포츠는 스트레스이다
제 3장 성인병에 운동요법은 효과적인가
제 4장 어린이, 여성, 중고령자와 스포츠
제 5장 스포츠로 몸을 해치지
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마사지
(1) 정의와 개념
(2) 역사와 인물
(3) 원리와 효과
(4) 종류 및 활용
(5) 관련 연구
(6) 한의학과의 비교 및 활용방안
(7) 참고문헌 및 자료출처
[2] 지압
(1) 정의와 개념
(2) 역사와 인물
(3) 원리와 효과
(4)
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법
5. 수분과 운동, 다이어트에 관계
6. 체중이 50 Kg-60kg 되는 여성의 식사 구성안
7. 에너지원으로서의 탄수화물
Ⅶ. 스포츠와 영양섭취
1. 훈련시 영양
2. 수분균형과 전해질
3. 경기 전과 경기 중의 영양
4. 회복시 영양
5. 당질 부가 식사
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검사
* 햄스트링 손상의 예방
* 햄스트링 스트레칭 방법
* 손상예방을 위한 햄스트링 근력강화 방법
III. 결론
* 햄스트링 손상의 치료
* 햄스트링 손상 후 1~5일
* 일반적 치료 및 재활의 목적
* 손상후 스트레칭
*느낀점
*출처
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필요성
3. 수분의 섭취
Ⅱ. 올바른 수분 보충
1. 수분섭취의 여러 가지 방법들
2. 수분섭취의 지침서
3. 운동 전, 운동 중, 운동 후와 추가적인 수분섭취의 요령
Ⅲ. 수분의 중요성
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단체인가?
레크리에이션의 효과
1. 피로 회복을 통한 건강 효과
2. 신체적인 건강 효과
3. 정신적인 효과
4. 사회적인 효과
5. 지적인 효과
6. 예술적인 효과
댄스스포츠
-댄스스포츠의 정의
-댄스스포츠의 종류
-댄스스포츠의 예절
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스포츠 과학이론에 입각한 연간 트레이닝 계획에 의해서만 이루어질 수 있다.
장비 및 시설 관리의 점검
선수 개인의 운동 장비 및 운동장이나 체육관 등의 운동 시설의 철저한 관리와 점검은 운동 상해를 예방하거나 최소한으로 감소시
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피로 촉진물질로 작용하는 신진대사의 이식에서 생기는 생성물을 조직에서 제거해준다. 마사지의 영향으로 혈관 축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고 전신혈액 순환의 저항이 감소된다. 이는 스포츠로 인
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