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무친다. 개인 기본 정보
[표1] ※ 유아 식단
[표2] 에너지 필요량에 따른 식품군별 1일 권장 섭취의 횟수(유아)
[표3] 1일 권장섭취 횟수
[표4] 한국인의 국민 건강식단에 적용된 식단 평가 항목
한 끼 식사 실습의 예 (유아 1인 분량)
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식단을 작성해서 섭취하고 나트륨을 많이 섭취하다 보면 고혈압이 생길 위험이 있으니 나트륨 섭취도 줄이고 지방섭취도 적게 식단을 작성하도록 노력해야겠습니다. • 에너지 필요량에 따른 식품군별 `1일 권장 섭취 횟수의 예(성인)
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포화지방을 적게 섭취하도록 한다. 1.영양과 식사의 개요
1) 영양이란?
2) 식사란?
2. 한국인의 영양권장량
1) 영양권장량
2). 식단작성
3. 당뇨병과 식사지침
1) 당뇨병
2)원인과 병리
3) 영양관리
4) 식사지침다.
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식단작성을 위한 도구로서 식품에 함유된 주된 영양소를 중심으로 식품군을 나누어 그 안에 속한 식품의 단위 영양소 구성을 같게 만든 것은?
식사구성안
식품교환표
교환단위표
영양소환산표
비만 관련 개선행동에 해당하지 않는 것은
1인
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에너지 필요량은 사람이 생활하면서 하루에 필요로 하는 에너지를 말한다.
- 비만은 체지방이 과다 축적된 상태로 이로 인해 체중이 많이 나가는 것이다.
- 비만의 진단에는 신체지수를 이용하는 법과 신체조성을 측정하는 법이 있다.
- 비만
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