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에어로빅의 정의
2. 에어로빅의 역사와 발전
3. 한국 에어로빅의 역사
4. 에어로빅의 의상 및 신발
(1) 의상의 선택
(2) 신발의 선택
5. 에어로빅의 준비운동
6. 경기장규격 및 경기방식
7. 심판구성 및 채점방법
(1) 심판단
(2)
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에어로빅 사진(3장)
Ⅱ. 에어로빅
1. 에어로빅의 정의와 특성
2. 에어로빅의 역사
3. 에이로빅의 효과와 준비사항
(1) 에어로빅의 효과
(2) 준비운동
4. 에어로빅의 운동 방법
(1) 자세
(2) 호흡
5. 운동순서와 원칙
6. 정리운동
7. 에어
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자극되여 근지구력이 발달하고 유연한 근육, 단단한 몸매를 만드는데 효과적이다. 정적 ,동적 스트레칭을 할 수 있게 짜여있어 유연성이 발달하기도 한다. 에어로빅운동의 역사
에어로빅의 기본스텝
에어로빅의 종류
에어로빅의 효과
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3급 생활체육지도자
http://ind.sportskorea.net/main.php 목차
1. 정의
2. 역사
3. 의상 및 신발
4. 기본스텝
5. 심판구성 및 채점방법
6. 경기장규격 및 경기방식
7. 에어로빅스의 종류
8. 용어설명
9. 관련 홈페이지
10. 자격증
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역사적 환경에서 성장함으로써 나타나
는 효과이며, 측정시기의 효과는 자료가 수집될 당시 상황의 효과이다.
이 접근법은 몇 개의 동시대 출생집단을 몇 차례에 걸쳐 측정하는 연구방법이
다. 어떤 면에서 순차적 접근법은 몇 개의 종단적
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