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운동행동의 심리학. 서울 : 보경문화사.
2. 김병준, 정청희(1999). 스포츠 심리학의 이해. 서울 : 도서출판 금광. 1) 불안의 개념
2) 불안의 종류
3) 불안이 운동 수행에 미치는 영향
① 욕구이론(drive theory)
② 적정수준이론(optimal level theor
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턱걸이, 투포환, 역도 등
다. 최적 수행 지역 이론
구소련의 스포츠심리학자인 Yuri Henin은 불안과 운동 수행 사이의 역U자 관계에 대한 대안으로 최적 수행 지역 Zone of Optimal Functioning ZOF 이론을 제안하였다.
선수들의 상태 불안 수준에는 개인
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운동수행 상황에서 주의집중과 행동이 병행될 수 있는가를 검사하는 효율적인 방법일 수 있다.
주의집중을 평가하는데 사용될 수 있는 또 다른 방법은 생리심리적 척도이다. 주의집중 형태의 척도를 측정할 수 있는 방비가 가지고 다니기 쉽
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운동선수들이 경기력을 엘리트 수준으로 올리면서 적응하는 성격 특성을 가진 사람들은 더 많이 발전할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 각 종목별 스포츠 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해
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수준에서부터 지극히 높은 수준의 범위로 이해되어야 한다. 상태불안의 수준은 불안의 고저 수준이 낮은 수행과 관련되며, 적당한 수준이 최대 수행과 관련된다는 역-U가설을 수단으로 해서 운동수행을 관련시킬 수 있다. 어느 과제의 적정수
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