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의 1,여성 3분의 1이하라는 연구결과도 있다.
암 예방효과를 기대하려면 하루 10잔이 가장 좋다. 녹차 잎을 먹을 경우 하루 6g,그대로 먹기 어려우면 잘게 썰어 밥이나 반찬에 뿌려 먹는 것이 방법이다.
⑧ 그 밖의 항암 작용을 하는 식품
- 채소
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식품으로도 각광을 받으면서 최근에는 코로나예방에도 효능이 있을 수 있다는 가정하에 연구가 진행되고 있기도 하다. 연구팀은 김치의 유산균에 주목하면서 발효된 배추가 ACE2의 활성을 감소시키거나 항산화 효과(면역력 강화)가 있는 식품
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의 유지보호기능
20) Se과의 협동작용, 비타민A의 역가를 유지시킨다.
21) 적혈구의 유연성, 신경 및 근육기능을 유지시키며 백내장 형성을 억제시킨다.
▶ 비타민 E가 많이 함유한 식품
- 비타민E를 함유하는 식품 5가지
소맥배아유, 소맥배
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의 생물종의 약 60%를 차지한다고 한다. 그러나 아직 발견된 것은 1%가 채 되지 않는다고 하는데 그만큼 미생물은 종류가 다양하고 그 역할 역시 몇가지로 규정할 수 없이 다양하게 작용한다. 식품에 있어서 미생물은 식품을 변질시키는 요소이
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의 소초유지
각각의 신경섬유끼리의 절연 역할
-급원식품
식품중에 널리 분포되어 있고, 장내에서는 균에 의하여 합성되며, 또 어린이는 우유 또는 모유로써 이 비타민의 필요량이 충분히 공급 됨
9.비타민C
-생리적 기능
(1)항산화작용
아스
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