|
평형
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
▶팔 동작....(관련동영상 제공)
▶ 다리동작....(관련동영상 제공)
4.접영
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
|
|
|
접영 200m 5위를 기록해 주목을 받았다.
이후 16세였던 2001년 세계수영선수권대회 접영 200m 서 세계기록을 깨며 우승한 뒤 비약적인 발전을 거듭하고 있다.
2003년 세계수영선수권대회에서도 접영 200ｍ, 개인혼영 200ｍ와 400ｍ에서 모두 세계기록
|
|
|
I. 자 유 형
자유형을 잘한다는 것은 곧 능숙한 수영자라는 뜻이다.
자유형은 가장 빠른 영법일 뿐만 아니라 극히 효과적인 영법 이기도 하다.
자유형은 다리차기가 신체의 중심선에 평행으로 행하여지고 빨리 물 밖에서 환원동작을 하기 때
|
|
|
접영.배영.평형.자유형)
LEGLESS
레그리스
팔만으로 수영
ENDURANCE
엔듀어렌스
지구력
PULLING PHASE
플링 페이스
물을 잡아 당기는 단계
REST TIME
레스트 타임
휴식 시간
FORMING
포밍
정확한 자세를 유지하며 수영
TAMPO-UP
템포 업
스트록크 피치를 빨리함
|
|
|
평형 영법
-세번째로 평형은 우선 내가 가장 좋아하는 영법이고 자세가 좀 웃기고 추하긴 하지만 배영 만큼 쉽게 익힐수 있는 영법이다. 잘은 모르지만 나의 생각으로는 개구리의 수영하는 모습을 보고 따온 것 같다. 평형과 접영은 앞의 자유
|
|
메뉴펼치기
