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차례
1. 마늘이란?
2. 마늘의 성분
3. 마늘의 효능
4. 마늘 복용법
5. 알아두세요
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푼 것, 빵가루에 한 번씩 집어 넣는다. 이것을 후라이팬에 기름을 넣고 예열한 후 튀긴다. 기름을 완전히 말려 깨끗한 접시에 얹어 낸다.
2)브로컬리 치즈구이(Broccoli cheese bake)
조리시간 25분 340kcal
*재료
브로컬리200g,새우150g,청주.소금조금,밀
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건강 미인 눈과마음 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 콩의 정의
Ⅲ. 콩의 종류
Ⅳ. 콩의 성분
1. 사포닌
2. 레시틴
3. 이소플라본
4. 트립신 저해제(단백질 가수분해 효소 저해인자)
5. 콩탄수화물
Ⅴ. 콩의 효능
Ⅵ. 콩의 항암작용
Ⅶ. 콩의 항암
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건강
Ⅱ. 흑임자(검은깨)의 효능
1. 흰머리, 탈모, 노화 예방
2. 신진대사와 혈액순환 활성화
3. 항암작용
4. 빈혈, 골다공증 예방
5. 피부건조증, 가려움증 효과
6. 회복기 환자에 유용
Ⅲ. 흑임자의 주성분
1. 필수 아미노산
2. 리놀산, 리
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항암 작용을 하는 식품
- 채소 과일류 : 토마토, 브로콜리, 대추, 양배추, 사과, 콩, 오렌지, 생강, 무화과, 토란 등..
- 약초, 나무류 : 뱀딸기, 두릅나무, 호두나무, 다래나무, 인진쑥, 일엽초, 탱자나무, 돌나 물, 화살나무, 으름덩굴 등..
- 동물성
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