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단백질의 질적인 상승작용을 설명하시고, 채식과 육식이 단백질 급원에서 어떠한 차이가 있는지 설명하시오. >
1. 단백질이란?
2. 단백질의 질적 상승효과
(1) 종류
(2) 단백질의 질적 상승효과
(3) 급원식품
3. 채식과 육식이 단백
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단백질 급원식품
-동물성: 쇠고기, 돼지고기, 닭고기와 생선, 우유, 치즈, 달걀 등
-식품성: 콩류, 특히 대두에는 양적, 질적으로 우수한 단백질 식품 단백질의 유형과 기능 및 급원식품
제 1절 단백질의 분류와 기능
1. 단백질의 분류
2.
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단백질과 아미노산의 필요량
단백질 필요량은 생리적 상태에 의해서 결정된다. 특히 성장과 신체 크기는 질소필요량에 지대한 영향을 준다. 식품의 종류와 단백질 급원에 따라서도 단백질필요량이 달라지며 식사내의 열량섭취량도 영향을
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급원식품
-어육류, 난류, 유제품, 두류 등
-단백질은 아미노산으로 구성되어 있으며, 체내에서 합성되지 않아 반드시 식사를 통해 섭취해야 하는 아미노산을 필수 아미노산이라고 한다.
-단백질은 체조직과 효소, 호르몬, 항체의 구성성분이며
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식품을 섭취하지 않는 채식주의자에서 결핍되어 거대적아구성 빈혈의 발생 위험을 높이는 것만을 모두 골라 제시하고, 각각의 급원식품을 쓰시오.
3) 인체의 중추신경과 적혈구가 에너지원으로 이용할 수 있는 것만을 모두 골라 제시하고,
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