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가동범위가 크면 유연성이 크다는 것
근육의 신전성이라 고관절 주변의 인대나 건막의 상태가 관여하여 체력요소로써 운동의 효율성 증진과 상해 예방들에 중요 1.근력
2.순발력
3.유연성
4.근지구력
5.평형성
6.민첩성
7.심폐지구력
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무게 81.80kg을 가진 남학생보다 파워가 적은 값을 내었다고 할 수 있을 것 이다. 따라서 정환한 파워의 산출값을 얻기 위해서는 피검자의 몸무게를 고려한 계산표를 마련하여 이용해야 한다.
- 순발력의 측정방법
에르고미터(ergometer)를 이용
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측정상 유의점
(4)근력의 측정기구 (5)근력의 측정방법
2)근지구력의 측정평가
(1)근지구력의 개념 (2)근육의 물리적 성상
(3)근지구력의 측정상 유의점 (4)근지구력 측정방법
3)순발력의 측정평가
(1)순발력의 개념 (2)근력과 순발력의
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측정 평가 -이행원교수님- 수업자료
체육 측정 평가 -박 철 호-
4. 레포트를 마치며…….
저는 운동적성 요인별 개념 중에서 순발력, 유연성, 그리고 평형성을 조사하였는데요. 정말 이번 레포트 과제로 인해서 더욱 제가 알고 있는 지식의 깊이
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고관절이란? - 요추부(관골)과 대퇴부(대퇴골)을 접합시키는 관절
슬관절이란? - 대퇴골 하단과 경골(脛骨) 상단 및 슬개골(무릎뼈)의 후면 사이에 있는 관절.
족관절이란? - 발 부분의뼈
준비와 방법
준비:각신전 파워측정기(교재 73~74p 설명과
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