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단거리 달리기
(1) 출발 동작
(2) 가속질주동작
(3) 전속질주 동작
(4) 피니시 동작
(5) 200m 달리기
(6) 400m 달리기
제 2장 중․장거리 달리기
(1) 중거리 경기 종목 및 적성
(2 )출발법
(3) 중거리와 장거리 선수의 체력적 특성
(4) 종목에
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육상경기의 역사
1. 근대육상, 영국에서 발전 시작
2. 우리나라의 육상경기 역사
3. 미국이 리드하는 20세기 육상
4. 허들경기의 변천사
본 론
II. 육상 경주경기의 종목
가. 경기 내용의 구성
1. 단거리 경기
2. 중거리 경기
3. 허들경주
나. 육상
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경기 : 주당 1회 100m, 200m, 릴레이 실시
※ 스피드 향상과 가장 좋은 폼을 형성하기 위해서는 ①, ③, ④가 중요하다. 단거리 달리기
단거리 달리기의 기술
1. 스타트
2. 스타트 대쉬
3. 중간 질주
4. 골인 전 역주
5. 피니쉬
단거리 달리
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경보......................................1
단거리경기..............................2쪽
중,장거리경기............................3쪽
장애물경기...............................4쪽
이어달리기..............................6쪽
마라톤....................................8쪽
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단거리 달리기 기술과 유사하다.
Ⅴ. 참고문헌
* 육상경기
편찬인 : 이광섭, 김덕선
발행처 : 한국생활과학진흥회
* 육상경기/15
편집위원 : 강태정, 박송, 유재형, 이두영, 최태익
발행처 : 예술문화사
* 육상경기총론
* 육상경기의역학 Ⅰ.
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