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에어로빅의 매력
에어로빅 강사의 전제조건
(2)에어로빅의 종류
작품 에어로빅
스텝 에어로빅(Step Aerobics)
아쿠아로빅 (Aqua Aerobics)
태권로빅
복싱 에어로빅 (Boxing Aerobics)
태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱)
재즈 에어로빅 (Jazz Aero
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Ⅰ. 에어로빅이란?
Ⅱ. 에어로빅의 종류
Ⅲ. 에어로빅 경기
1) 경기장 규격
2) 심사규정
3) 채점방법
Ⅳ. 에어로빅 운동 발달
Ⅴ. 에어로빅의 효과
1) 육체적인 효과
2) 정신적인 효과
3) 심리적 효과 - 긴장 완화법
Ⅵ. 나가
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에어로빅재즈댄스(21.6%), 체조(16.8%), 스노보드(신규종목)
취미창작
원예/정원가꾸기(19.5%), 학습조사(19.0%), 도예(7.8%), 회화조 각(7.0%), 취미공예(4.4%), 음악회콘서트(2.4%), 영화관람(1.2%)
오락부문
당구(25.0%), 경륜(11.1%), 외식(5.4%)
관광행락
해외여
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에어로빅의 종류
(1) 스포츠펑크
(2) 펌프
(3) 복싱 에어로빅스
(4) 스텝 에어로빅스
(5) 재즈 에어로빅스
(6) 아쿠아로빅스
(7) 슬라이드 에어로빅스
(8) 힙합 에어로빅스
(9) 태보 에어로빅스
(10) 스포츠 에어로빅스
(11) 작품 에어로
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에어로빅의 기원
3. 에어로빅의 운동형태
가. 워밍업 에어로빅
나. 태권로빅
다. 복싱 에어로빅 (Boxing Aerobics)
라. 태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱)
마. 재즈 에어로빅 (Jazz Aerobics)
바. 작품 에어로빅
사. 스텝 에어로빅(Step Aer
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