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허들을 넘어뜨려도 실격되지 않으며, 그 기록도 인정된 다.
━참고문헌
육상경기 - 단거리편 (백형훈저,도서출판 무지개사) 1. 육상의 기원 쪽
2. 우리나라의 육상
3. 허들기술의 원리와 허들링
4. 허들 종류와 여러 가지 특징
● 110m
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격과 일치하여야 한다.
-실격 사유
1. 부정 스타트를 두 번 했을 때.
2. 경주가 세퍼레이트 코스에서 행해지므로 각자의 정해진 코스에서 밖으로 나왔을 때
(허들 경주에서는 밸런스를 잃는 일이 자주 있다. 오히려 밸런스를 맞추면서 달리고
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이론과 실제 (2004) 원종세 역 1. 허들(Hurdle Race)이란?
2. 기본 원리
- 스타트에서 제1허들까지
- 허들 넘기
3. 기술 분석
- 허들 넘기(Hurdling)
- 인터벌 러닝(Interval running)
- 출발과 결승점의 주법
4. 참고자료
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기술이 나빠 다리의 되돌리기(허들넘기에서 발구름 다리를 앞으로 가져오는 동작)타이밍이 나쁘고, 내짖는 다리의 무릎이 낮아 하퇴를 빨리 내미는 결점 때문에 생긴다.
제2보 : 제 2보는 허들넘기의 영향이 가장 적어서 비교적 용이하게 보폭
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허들을 달리면서 넘는데 허들링 기술과 3보 스텝에 주안점을 두도록 한다.
⑤ 질주하여 허들 넘기
스피드를 높여 3보로 넘을 수 있는 간격으로 허들을 설치하고 정확한 동작을 연습한다.
⑥ 스타트하여 제1허들까지 넘기
크라우칭 스타트를
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4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
# 시연 팁
①피드백 종류 정리
②과제순서
③피드백 예시
④질문
⑤그 외
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기술에 관련하여 효율적으로 제시하시오.
인성면접
1. 공부나 일을 할 때 효율적으로 집중해야 하는데 어떻게 효율적으로 집중할 수 있는가?
2. 원하는 정보를 공유할 때 어떻게 하는가?
3. 대인관계에서 자기와 맞지 않은 사람과 일했던 경험
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