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근력트레이닝과 컨디셔닝. 서울: 대한미디어.
채홍헌 외 1명(1999). 엘리트 스포츠 트레이닝의 이론과 방법. 서울: 보경문화사.
최규훈(2006). 트레이닝의 원리와 실제. 보경문화사. 서울: 태근. Ⅰ. 트레이닝의 원리
1. 건강의 개념
2. 체력의
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중학교 3학년 학생의 식행동 특성에 관한 연구, 한국영양학회지, 24(15).
-한선희, 양복순, 김희자 | 대한간호학회지 | 2003 신체조성, 혈청 지질 및 호르몬에 미치는 영향,
-이민철, 명지대학교 대학원-운동 프로그램이 비만 여대생의 신체조성과
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집중력지도(집중력교육) 학습훈련
1. 이런 일이 있습니다
2. 이렇게 해 보았습니다
1) 변화를 준다
2) 1분간 긴장 상태를 유지시킨다
3) 노트에 기록한다
3. 이런 효과를 보았습니다
Ⅲ. 경필지도(경필교육) 학습훈련
1. 용구 중심 과정
2.
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초보자를 위한 근력강화 웨이트트레이닝이다. 우선 나 자신부터가 근육을 발달시키기 위해 웨이트트레이닝을 하고 싶지만 무엇을 어떻게 시작해야 할지 모르기 때문이다. 따라서 이 보고서는 나와 같이 웨이트트레이닝을 시작하고 싶지만
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중학교 선수의 혈청 CK, LDH, AST에 미치는 영향, 국민대학교, 2006
박건영 외 2명 : 김치재료 및 김치의 식이섬유와 조섬유 함량연구, 한국식품영양과학회, 1996
박호구 : 전기 전도도 및 삼투압 측정 에 의한 이상유 의 검출, 부경대학교, 1984
심상동
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